jak się pisze

tworzac ten temat niechodzilo mi aby kazdy sie tu pochwalil ile czeog robi tylko bylem ciekaw na jak wielkim poziomie silowym musi byc czlowiek cwiczacy sztuki walki, bo wiadomo ze na kazdej chyba sali robi sie cwiczenia typu pompki przysiady itd. A co do drugiego zapytania to chodzi mi o to ze przykladowo. XXX pisze ze ma 1Dan w YYY robie 100 [...]

ok GREGOR,ale mi sie to wydaje dziwne.jestem z tych,co jak nie zobacza na wlasne oczy,to nie uwierza. sporo juz flakonikow mialem w dloniach,teraz bawie sie dwoma alchemii i osmioma z brd,i wydaje mi sie niedorzecznoscia nieszczelny kapsel.sama gomka moze puscic,ale kapsel?musialby byc tak slabo zacisniety,jakby go wcale nie bylo.musialby sie [...]

Smoki jesteś gościu jak chuu.... przepraszam za wyraz :] Nie wiem czy koleaga ma problemy z czytaniem ze zrozumieniem czy jak ... To jeszcze raz zebyś zrozumiał 20 kg poszło ostatecznie utrzymałem 12 i żyłki czyli nie wielki pająk ale było widac co nieco :) a i stosowałem do tego cyklu HmB w dużych dawkach miałem ułożoną diete którą [...]

i jeszcze jedna a co so sogow to napisze Ci tutaj jak juz jestem kazdej osobie możesz w 1 dziale przyznac 1 głos klikajac w dolnym rogu wypowiedzi (u mnie pisze znawca w dziale a u ciebie nowy na forum) jak uzbierasz 20 stajesz sie znawca,50 specjalista a 100 expertem z tym że jak nie masz abonamentu nie mozesz (od pewnego czasu) dawac sogow:( [...]

[...] Ale przynajmniej już zaznaczasz w swoich wypowiedziach, że to Cię dziwi, czyli pojawiła się nutka subiektywzimu , nie jest tak kategorycznie. Wcześniej to wyglądało jak głoszenie jedynie słusznej Twojej teorii wg ktorej było to ogolenie przyjęte jako "idiotyzm" owszem dodawac miod do platkow czy majonez do salatki poprawia [...]

[...] takie bzdury ze wszyscy maja cie dosc wszedzie !!! :) kur***** "na wiekszosc dziala i maja widoczne efekty" czy w ogole wiesz co gadasz? ! bo mi sie srac chce jak czytam co napisales zastanow sie jak niby kur*** kreatyna daje widoczne efekty jak sloik ma 500 gramakow netto noo to jak masz miec widoczne efekty po 500 gr ??? myslisz [...]

bo wiedzę masz słabiutką. dobra dobra... ja nie napisałem że Twaróg je sie od rana do wieczora...(to tak apropo) tylko że twaróg jest owiele lepszy jak mamy większy odstęp czasowy do następnego posiłku ale ogólnie nie zawsze jest to prawda,wszystko zależy od celu i naszego organizmu... a co do autora tematu to niech sie sam przekona jak to czy [...]

jaka jest jego szerokosc odcinka ledzwiowego bo na aukcji nie pisze ??? i jak ogolnie sie sprawuje ??

[...] Ryż hmmm.... ugotuje nie jest też drogi kurczak też owszem tylo jeżeli mam go jeść systematycznie to mój portfel schudnie i wtedy będzie potrzebował diety na mase.Chociaż jak powiem rodzicom to nakupią ryżu i położy się na pułke będe gotował kiedy będe chciał z kurczakiem gorzej no chyba że do zamrażalnika i będe sobie go dusił , smażył czy [...]

[...] są autorskie. Można korzystać ze źródeł co jest oczywiste - przecież nie oczekujemy od nikogo, że nagle stanie sie wielkim specem od żywienia, trenerem czy biochemikiem. Tak jak kazdy naukowiec, ktory pisze swoja prace korzysta z dorobku innych, tak uczestnicy konkursu też mogą, z tym że na końcu podajemy z czego korzystaliśmy. Można WIERNIE [...]

[...] waznych (pisze dla niektorych - bo mi osobiscie jest to obojetne, bardzo sobie chwale vitalmaxa; ale megabola nie lubię i już - dlaczego? to juz kiedys wyjasnialem) takich jak np. rozpuszczalnosc danej odzywki, jej smak (odpowiednio z mlekiem/wodą/dodatkami), ew.problemy żoładkowe, itd. etc. Zeby nie było - ja nie naleze do osób, które srają [...]

wiem ale zapominam sie jak pisze:P(co do kolega a nei ciebie:)) bo to syf:))) przy duzym tłuszczu niewiele mu dadza, max niewiel wiecej niz kawa:)poza Tym przez pierwsze tyg. musisz jakby...poznac swoj org. jak na co reagujesz, a pozniej dobierac suplementy. kawa 20min przed aerobami styknie. Np guaranesa ale niech jej nie pije codziennie bo sie [...]

Ja sie przy niczym upierac nie będę. zazwyczaj jednak komponujac posilek staram się jak najbardziej neutralizowac jego zakwaszajacy potencjał. A więc tam gdzie pojawia się ryż, mięso (wysoki wspolczynnik PRAL), staram się wrzucic troche odkwaszajacych produktow zywnosciowych (warzywa). tyle sie ostatnio pisze o rownowadze kwasowo-zasadowej, miedzy [...]

[...] aby nie zakladac nowego tematu. Wczesniej opisany cykl na samej mecie koncze w niedziele. Zauwazyłem od 2 dni ze przy dotyku zaczely mnie troche bolec suty :D I nie wiem jak to teraz rozwiazac, 4 dni cyklu zostały, odstawic, i kurowacv sie tamoxifenem, czy moze poczekać, bo to z czegoś innego? Nie jest to jakies silne odczucie, ale jednak. [...]

Rendy nie umiesz czytac czy jak, a moze nie chcesz umiec. Pisze to co jest faktem. Prze kilogownem pochodzenia od cyber cioci ostrzegam bo np. slynnym Trendrolu kilku moim kumpla siadly nery, watroba wywalilo sadlo i gino i poza retencja wody nic im nie poszlo, prawdopodobnie sie mu nasypalo troche estrogenu lub DEHA. Zdaje sobie sprawe ze [...]

[...] majtki. A Ty zarobiłeś (na razie) 3 szacuny za przygadanie :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-15 15:12:28 Ściśle to 7 szacunów ale to świadczy o tym że jeszcze kilka osób zgadza się z tym co pisze i nie traktuj tego jak " przygadanie " tylko dobrą radę do zapamiętania na kolejne filmy Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-15 15:40:31

[...] A Ty zarobiłeś (na razie) 3 szacuny za przygadanie :-) ] Ściśle to 7 szacunów ale to świadczy o tym że jeszcze kilka osób zgadza się z tym co pisze i nie traktuj tego jak " przygadanie " tylko dobrą radę do zapamiętania na kolejne filmyWtedy gdy pisałem swój ostatni post to były 3 szacuny i tyle widzę nadal. Nie przyszło mi na myśl aby [...]

Moje pytanie brzmi, jak długo ile lat trwa już ta walka o sylwetkę? Może jakiś urlop od tego, a potem powrót. Wiem, że zwykle tak robią nie naturalni kulturyści z powodu offu, ale może naturale też czasami powinni. Zmienić na rok dyscyplinę na np. gimnastykę z jogą, aerobami i pływaniem bez stresujących mięśnie ciężkich obciążeń, a po roku z nową [...]

peko1234 to suple pewnie by nie miały żadnego smaku albo jednakowy jakby każdy tak myślał jak ty, choć ja też do tego większej wagi nie przywiązuje ważne żeby działało ale widocznie inni mają większe wymagania i dlatego pisze się o rozpuszczalności i smaku danego produktu.. a czy zadziała to już pewnie kwestia indywidualna

[...] i skakanka i odpowiednia dieta. Dziś przy wzroście 174 mam 80 kg wagi, biceps 41 cm i obwód w klacie 115 cm. Nie wspominając o kondycji 100 pompek to dla mnie wysiłek jak otworzenie drzwi sąsiadowi, a 150 brzuszków to robię po przebudzeniu. Dodam, żę nie ćwiczę regularnie, max 3 razy w tygodniu. Nie piszę tego aby się chwalić, tylko żeby [...]